Quantas vezes você sorri por dia? Quantas vezes você dá aquela gargalhada deliciosa que lava até a alma? Rir já é recomendado pelos cardiologistas de todo o mundo! Quando nós rimos oxigenamos o nosso cérebro e exercitamos todos os músculos faciais e vários músculos abdominais. O efeito anestésico que o riso provoca pode aumentar e fortalecer o sistema imunológico acelerando assim a recuperação de pessoas doentes em várias áreas.A proposta é que você dê risada 12 minutos por dia!
Saiba mais benefícios que a risada pode ocasionar:
Coração: Acelera o ritmo e melhora a circulação;
Pulmões: Elimina dióxido de carbono;
Abdominais: funciona como massagem interior e facilita a digestão;
Sistema imunológico: os hormônios do stress baixam.
Sorria sempre. Sorria pra vida, sorria da vida. Levou um tombo? Balance a cabeça e sorria de si mesmo. Perdeu alguém? Sorria dos momentos bons que viveu com essa pessoa. Está com muitos desafios? Sorria pra Deus pela dádiva da oportunidade do crescimento espiritual!
Sorria! Sorria! Sorria... e você estará sendo curado!
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